5 tips para dejar las bebidas azucaradas¿Eres adicta o adicto al refresco? ¿Te preocupa que tus hijos adquieran ese mal hábito también? ¿Quieres bajar de peso y no puedes dejar...
Al Aguacate, por qué comerlo y sus beneficios¿Cuántas acá son aguacate lover? Yo soy fan número uno del aguacate, es uno de mis alimentos preferidos. Pero es que todo lo que toca lo...
Frutas bajas en calorías, mis aliadas para bajar de peso.¡Las frutas! Las han satanizado en las redes sociales, nos han metido miedo a no comerlas en la noche porque engordan, mucha azúcar, no...
Reto: 17 pasos para ser saludable para siempreTe quiero proponer este RETO para siempre, no es un reto de 30 días detox como esos que ves por allí que no te ayudan y solo te frustran....
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