Recetas y tutoriales

Pan de avena en el microondas para el snack y lonchera de los niños

Siempre en la mañana el tiempo se nos pasa volando, entre que nos quedamos 5 minutos más durmiendo o que se nos hizo tarde por hacer...

Mug Cake de chocolate

¿Sabias que hay estudios que demuestran que el chocolate puede cambiar nuestro estado de ánimo? Definitivamente cuando empezamos a...

Granola hecha en casa, ¡la mejor!

Siempre pensamos que desayunar o cenar cereal, es una manera saludable y nutritiva de comer. Pero, cada vez que leo los ingredientes de...

Galletas de avena super fáciles

Es bastante común que caigas en la tentación a la hora de comer algo dulce, sobretodo en la tarde. Sé, por experiencia propia, que a esas...

Pancakes de Avena, Piña y Pistachos

Las recetas de pancakes que incluyen rebanadas de frutas, son mas dulces y con una textura especial, te recomiendo que pruebes esta...

Avena remojada o avena overnight

Mucha gente deja de comer avena porque piensa que la avena engorda y están en un error. Es un alimento muy completo que nos aporta muchos...

Cómo hacer muffins de Granola

Mira esta receta increíble de cómo hacer un muffins crocantes de granola saludable , sin azúcar, super fácil y con pocos ingrediente,...

Galletón de banana y avena

Hay recetas fáciles y esta, la mejor manera de comer una galleta saludable o panqueca saludable con solo dos ingredientes. Puedes...

Por qué remojar la avena | Mitos y verdades

A todos nos encanta desayunar con avena, pero pocos sabemos que es preciso remojarla. Te explicaré por qué debemos remojar la avena, los...

Tarta de granola con yogur y frutas

Esta receta alegrará tus desayunos y meriendas, tartas de granola saludable que puedes rellenar con yogur y frutas, ricotta y lo que...

Cómo se cocina la avena

Siempre recomiendo un buen desayuno con avena porque es la mejor manera de agregar cereales saludables a tu dieta y te va a proporcionar...

Pancakes de zanahoria y leche | Lonchera saludable

Cuando hablamos de una receta de comida saludable, las pancakes siempre son una de mis favoritas, o como también le dicen: Hotcakes,...

5 ejemplos de desayunos saludables: recetas fáciles

Si a menudo te preguntas qué es lo más sano para comer en el desayuno, estos ejemplos de desayunos saludables y fáciles, son tan...

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