Smoothie de banana, matcha y pistacho
¡Amo los desayunos fáciles de hacer! ¿y tú?
Este smoothie en un bowl me encanta porque puedo decorarlo con frutas y pistachos y disfrutarlo como un desayuno rápido.
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Un smoothie es un batido de fruta, muy cremoso, que se puede hacer con variedad de ingredientes nutritivos. A mi en lo personal, me gusta prepararlo con fruta congelada para que parezca helado, aprovecho siempre para añadir una porción de vegetales y leche vegetal. Muchas veces también le agrego avena y cuando quiero agregarle proteínas escojo un buen yogur griego, semillas y frutos secos.
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Otra cosa que me encanta es comerlo en un bowl, así siento que mastico y no solo me tomo los nutrientes.
Si te gustan las recetas fáciles prueba mi mousse de chocolate en dos minutos y mi mug cake de zanahoria en el micro
¿Cómo hacer un smoothie de frutas?
RECETA DE SMOOTHIE DE FRUTAS, MATCHA Y PISTACHOS
Rinde: 1 porción
Tiempo de preparación: 5 minutos
INGREDIENTES:
1/4 taza de pistachos Wonderful Pistachios No Shells rosted and Salted
2 kiwis congelados
1 banana congelada
1 taza de leche de pistachos natural
1 cdta de te matcha
1 dátil o 5 pasas
PREPARACIÓN:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, procesa ¡y listo!
Sirve en un bowl y decora con algunos pistachos, frutas y semillas de linaza
También puedes presentarlos en estos tarros de vidrio que me encantan.
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RECETA DE SMOOTHIE DE FRUTAS, MATCHA Y PISTACHOS
Información nutricional 200 Calorías 20 grams Grasas
Clasificación 5.0/5 ( 1 votada )
INGREDIENTES
1/4 taza de pistachos Wonderful Pistachios No Shells rosted and Salted
2 kiwis congelados
1 banana congelada
1 taza de leche de pistachos natural
1 cdta de te matcha
1 dátil o 5 pasas
INSTRUCCIONES
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, procesa ¡y listo!
Sirve en un bowl y decora con algunos pistachos, frutas y semillas de linaza
También puedes presentarlos en estos tarros de vidrio que me encantan.
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